«8-10 годин сну заряджає»

2023-03-17

А Ви знали, що у середньому кожна людина проводить уві сні третину свого життя? Люди здавна намагались трактувати і зрозуміти сни, присвоювали їм містичну силу передбачати майбутнє і попереджувати про нещастя. Сьогодні з впевненістю можна сказати, що сни — це яскраве відображення нашої підсвідомості. МійКлас пропонує до вашої уваги кілька цікавих фактів про сон.

• Рух очей в окремих фазах сну відповідає здійснюваним в сновидінні діям, що нагадує своєрідний кінотеатр.
• Жирафі достатньо від 5 до 30 хвилин сну протягом дня.
• Уві сні ми бачимо незнайомців, проте наша підсвідомість ніколи не вигадує нові обличчя — нам сняться ті, кого ми колись бачили або зустрічали наяву.
• В середньому людина спить цілих 25 років! При цьому сновидіння займають лише близько 20% всього часу, який людина проводить уві сні.
• Людина без сну може прожити до десяти днів.
• Уві сні люди можуть ходити та розмовляти, але чхнути уві сні неможливо.
• Під час сну людина спалює більше калорій, ніж під час перегляду телевізора.
• Психологи стверджують, що 100 сновидінь конкретної людини дозволяють повністю описати її особистість та характер.
• Міцний сон збільшує здатності пам’яті та навчання, а також допомагає засвоєнню інформації, отриманої вдень.

Спіть у достатній кількості та будьте здорові!